Поддержание жизненного баланса - ключ к общему благополучию и счастью. Баланс подразумевает гармоничное равновесие между такими сферами жизни, как работа, семья, личное время и здоровье. Дисбаланс, когда одна сфера доминирует над остальными, неизбежно ведет к стрессу, истощению и разочарованию.