Ингредиенты:

на 4 порции
Апельсиновый сок - 3/4 стакана
Сок лайма - 1/4 стакана
Сахар коричневый - 1/4 стакана
Мед - 1 ч. л.
Перец чили (очищенный от семян и мелко рубленый) - 1 шт.
Индюшиное филе - 2 половинки
Соль и черный молотый перец по вкусу
Масло оливковое - 1 ст. л.
Кинза свежая (мелко рубленая) - 2 ст. л.

Способ приготовления:

Рецепт приготовления индюшиного филе очень прост, мясо жарится на сковороде, а затем тушится в сладком фруктовом сиропе.В небольшой миске смешать мед, сок лайма и апельсина, коричневый сахар и перец чили. Индюшиное филе помыть, просушить бумажным полотенцем, посолить и поперчить по вкусу.В большой сковороде на среднем огне разогреть оливковое масло. Выложить на разогретую сковороду филе и жарить до коричневого цвета, около 5 минут с каждой стороны. Уменьшить огонь, вылить в сковороду соковую смесь и готовить около 15-17 минут (если использовать термометр для мяса, то температура должна достигнуть 80 градусов). Готовое филе переложить на разделочную доску, накрыть фольгой и дать отдохнуть в течение около 5 минут.Жидкость в сковороде варить до загустения, около 3-4 минут. Филе порезать ломтиками и подавать на порционных тарелках, посыпав кинзой и полив фруктовым сиропом. Гарнир по желанию.

...

Ингредиенты:

Свежий зеленый горох - 1 стакан
Репчатый лук - 1 шт.
Яйца - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Сметана - 100 мл.
Кинза - пучок
Соль, черный молотый перец - по вкусу

Способ приготовления:

 Горошек отварить или приготовить за три минуты в микроволновой печи.

 Луковицу порезать средними брусочками, добавить растительное масло и запечь в микроволновке за три минуты.

 Огурец очистить от кожицы и нарезать кубиками.

Яйцо отварить в крутую, остудить, очистить от скорлупы и нарезать кубиками.

 Зелень кинзы измельчить.

Всё смешать с горошком, посолить, поперчить.

 Добавить сметану и перемешать.

Дать салату постоять в холодильнике минут 15.

Приятного аппетита!

...

Ингредиенты:

Кокосовое молоко или сливки - 500 мл
Куриный бульон - 400мл
Креветки - 500г
Грибы - 100г
Чеснок - 5 зубчиков
Красный острый перец - 2 шт
Имбирь - 4см
Растительное масло - 4 ст.л
Цедра одного лимона
Лимонный сок - 2 ст.л
Сахар - 2 ст.л
Соль
Зелень

Способ приготовления:

В кастрюлю с куриным бульоном влить кокосовое молоко или сливки. Добавить приправу и посолить. Варить около 5 минут, постоянно помешивая.Грибы нарезать небольшими кусочками и вместе с очищенными креветками добавить в суп. Когда креветки будут готовы, суп выключить и дать настояться 30 мин.Приготовление приправы: Чеснок измельчить. Перец нарезать тонкими кольцами. Разогреть сковороду с подсолнечным маслом. Чеснок слегка обжарить (несколько секунд) и вынуть. Затем в той же сковороде обжарить до потемнения перец. Подсолнечное масло еще пригодится, поэтому выливать не нужно. Обжаренный перец и чеснок измельчить с помощью блендера и переложить в сковороду.Имбирь натереть на терке. Лимонную цедру, имбирь, сок лимона и сахар добавить в сковороду с перцем и тушить на медленном огне, пока соус не станет однородным. Перед подачей к столу украсить зеленью.

...

Ингредиенты:

свиной карбонад
яйца - 3 шт.
мука для панировки
сыр - 130 г (по желанию можно взять и больше)
томат - 0,5 шт.
перец горошком и молотый
огурец маринованный - 1 шт.
соль
масло растительное

Способ приготовления:

Запеченные ломтики свиного карбонада. И быстро и оригинально.Свиной карбонад нарезать не толстыми ломтиками. Отбить, посолить и поперчить.Панировать в муке и взбитом яйце. Обжарить с двух сторон.Приготовить начинку: сыр натереть крупно (или мелко), добавить к нему яйцо. Вкусно будет, если вмешать слегка обжаренный лук.Мясо выложить на противень и покрыть начинкой.Нарезать консервированный огурчик и вдавить в кружочки огурца горошинки черного перца. Выложить огурцы на начинку и слегка придавить. Ротик - долька томата.Сбрызнуть маслом и поставить в жаркую духовку для запекания, минут на 6-7.

...

Ингредиенты:

- Картофель, желательно крупный 1-2 кг
- лук 1-2 шт
- чеснок 1 головка
- фарш мясной 500 гр
- сметана 100 гр
- сыр 50 гр
- приправы по вкусу

Способ приготовления:

В картошечке ложкой вынимаем серединку. Берем фарш, добавляем лук и чеснок, натёртые на тёрке. Солим, перчим. Добавляем сметану. И хорошо перемешиваем. Готовым фаршем наполняем приготовленные картофелины. И ставим запекать в духовку при 200 градусах на час, подлив на противень воды примерно 2 стакана. Тем временем трем сыр. Через час картошечка запеклась. Немного посыпаем сыром. Если вода испарилась, добавьте кипяточка.Через 30 минут блюдо будет готово! Подавать с овощами.

...