Ингредиенты:

0.5 кг куриного филе
70-100 г твёрдого сыра
20-30 г сливочного масла
5 горошин чёрного перца
5 г укропа (одна ветка)
Желток одного яйца
соль

Способ приготовления:

Растереть чёрный перец, порезать зелень. Филе курицы измазать в масле, посыпать зеленью, перцем, солью. Положить в сковородку. Смешать масло и сыр (порезать сыр и ломтик масла). Получившуюся смесь — в микроволновку до растопления. Пока смесь горячая, облить (обмазать) курицу сверху. Стараться, чтобы не стекало на сковородку. Желток отделить от белка, после того, как сыр застынет, обмазать сверху.Поставить на большой огонь, как только зашкворчит, поставить умеренный. Как только мясо прожарится, в духовку на гриль (опционально).

...

Ингредиенты:

Баклажан - 2 шт
Перец болгарский - 2 шт
Перец болгарский - 2 шт
Сыр - 300 г
Масло растительное рафинированное
Чеснок
Лавровый лист
Лимонный сок

Способ приготовления:

1. Духовку разогреть до 180 градусов. Перцы разрезать на 4-6 частей, очистить от семечек и плодоножки. Баклажаны нарезать вдоль тонкими аккуратными ломтями шириной 0,5 см. 2. Противень смазать маслом, выложить ломти баклажанов, перцы, положить между ними дольки чеснока, лавровый лист, баклажаны взбрызнуть лимонным соком, все посолить, слегка полить маслом и запекать в духовке до размягчения. Перцы в горячем виде сложить в пакет и завернуть его, дать перцам полностью остыть в пакете. С остывших перцев снять кожицу. 3. Миску выстелить пищевой пленкой, чтобы края ее свешивались. Вдоль бортов миски уложить испеченные баклажаны, слегка наезжая одним на другой, чтобы края выступали над миской. 4. На дно миски с баклажанами выкладывать слоями перец и нарезанный пластинами сыр, пока они не будут использованы. Выступающие края баклажанов завернуть к центру, чтобы образовалась плоская верхушка. Закрыть пищевой пленкой, сделать в ней пару небольших дырочек, чтобы стекло лишнее масло. Сверху

...

Ингредиенты:

4 яйца,
4 ст.л. молока,
1 ст.л. муки,
сливочной масло (для смазки посуды),
зелень,
соль,
колбаса (ветчина),
сыр,
шпажки.

Способ приготовления:

Взбиваем яйца с мукой, затем добавляем молоко, порубленную зелень, соль. Посуду для микроволновой печи (лучше квадратной формы) смазываем слив. маслом, выливает туда омлет и ставим на 3-3,5 мин. Затем 5 мин. даем постоять в печи.Омлет разрезаем на 2 части. На каждую выкладываем колбасу или ветчину, сыр. Сворачиваем рулетикам, скалываем шпажками и отправляем еще в микроволновку на 30 сек., пока сыр не расплавится.

...

Ингредиенты:

200 г куриного филе
1 упаковка замороженной смеси овощей
растительное масло
майонез
соль

Способ приготовления:

Куриное мясо разобрать на волокна, посолить и обжарить на растительном масле. Овощи не размораживая отварить в подсоленной воде в течении 5 мин. К готовой курице добавить смесь овощей, заправить майонезом и дать постоять 20 мин, после чего можно подавать на стол.

...

Ингредиенты:

Облепиха (ягоды) – 1 стакан
Вода – 1,5 литра
Мед – 2-3 ст.л.
Чай – 2-3 ч.л.

Способ приготовления:

В стеклянный кувшин насыпать свежие ягоды облепихи. Растолочь и залить горячей питьевой водой.

В полученный отвар добавить 2-3 столовые ложки меда.

В готовый напиток можно добавить ароматные листья черного чая.

Приятного аппетита!

...