1 банан
2 ч. л. лимонного сока
50 гр черники (или брусники)
200 мл холодного молока
200 мл апельсинового сока
1-2 ч. л. меда
(на 1 порцию)
Способ приготовления:
Вкусно и полезно, а с веселым названием проходит на ура;)Бананы очистить и нарезать кусочками. Сложить в емкость от миксера или в другой сосуд и побрызгать лимонным соком.Добавить ягоду, молоко и апельсиновый сок и смешать миксером.Подсластить медом по вкусу.Подавать охлажденным.