Главная
Ингредиенты: Морковь 100 г
Капуста белокочанная 100 г
Картофель 200 г
Свёкла 100 г
Чеснок дольки 6 шт.
Куриная грудка 400 г
Петрушка 2 г
Укроп 2 г
Томатная паста 80 г
Растительное масло 40 мл
Лимонный сок 20 мл
Лавровый лист 1 шт.
Соль ? ч.л.
Перец черный молотый 0.2 ч.л.
Способ приготовления:
Среднюю моковь, лук, свеклу, капусту и две средние картофелины натрите одинаковой тонкой соломкой. Чеснок мелко порубите ножом.На дно холодной чистой (без масла) кастрюли слоями уложите овощи. Сначала укладываются самые сочные, некрахмалистые овощи: лук, чеснок, морковь.Куриная грудка 400 г.Поверх слоя моркови положите нашинкованную капусту. На овощи кладётся мясо. Его Вы можете выбрать по своему вкусу, например, куриную грудку с косточкой. Если Вы готовите первое блюдо с говядиной, свининой или бараниной, то кусок мяса не должен быть толстым с крупными костями.Последними кладутся крахмалистые овощи: свекла и картофель, натёртые так же тонкой соломкой. Все продукты должны занимать не больше 2/3 объёма кастрюли.Накройте кастрюлю крышкой и поставьте на средний огонь. В холодном состоянии указатель индикатора на крышке находится в начале жёлтого поля. Когда указатель дойдёт до начала зелёного поля, огонь под кастрюлей нужно уменьшить до минимального и в таком режиме довести его до двух