Салат из капусты с морковью

Ингредиенты:

свежая капуста

свежая морковь

соль

заправка по вкусу (в рецепте)

Способ приготовления:

Свежую, молодую капусту. С тонкими, мягкими листочками тонко режем. Морковь трём на крупной тёрке. К капусте добавляем морковь. Немного солим. Мнём до появления сока. Всё, салат готов! Однако, чтобы получить максимум пользы от этого салата, нужно заправить его чем-то жиросодержащим. Это могут быть: сметана, йогурт, растительное масло, майонез. С другой стороны, для вкуса в качестве заправки отлично подойдут яблочный уксус, лимонный сок, бальзамика и т.п. Приятного аппетита!!!